Шагайны шүршүүр нь спорт, өдөр тутмын амьдрал, өдөр тутмын амьдрал, шинжлэх ухааны нийтлэг гэмтэл юмдэмжлэгХэмжилт бол нөхөн сэргээх, хоёрдогч осол гэмтлийг дэмжих үндсэн холбоос юм. СУРГАЛТЫН АЖИЛЛАГААНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТУХАЙ ХУУЛЬД ОРОЛЦОГЧДЫН ТУХАЙ ХУУЛЬД ОРОЛЦОГЧДЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ БОЛОМЖТОЙ.
Шагайны спрейнүүд ихэвчлэн шөрмөсний омог, нулимстай ирдэг. Хамтарсан тогтвортой байдал дусал. Жижиг урвуу эсвэл хувиргах хөдөлгөөн нь шөрмөсний гэмтэлийг улам дордуулах боломжтой. Дэмжлэгийн төхөөрөмжүүд тусламж. Эдгээр нь шагай хаалт, уян боолт, бэхэлгээ, хаалт. Тэд хэт их шагайны хөдөлгөөнийг хязгаарлахын тулд гадаад бэхэлгээг ашигладаг. Тэд хор хөнөөл учруулдаг аюултай өнцгийн хөдөлгөөнийг зогсоодог. Хатуу шагайны хаалт ав. Тэд хоёр талдаа хавтангууд дэмждэг. Эдгээр хавтан нь Аюулгүй хүрээнд шагайны хөдөлгөөнийг хадгалдаг. Энэ нь алхах эсвэл дасгал хийх эсвэл дасгал хийхдээ дахин ургадаг өвчтөнүүдийг дахин ургахыг зогсооно. Энэ нь эвдэрсэн шөрмөсний тууштай газар юм.
Шагайны үений эргэн тойрон дахь зөөлөн эдийг шагайны үеэр зөөлөн эдүүд нь түгжрэл, намтар, орон нутгийн даралт ихсэх болно. Дэмжлэг төхөөрөмж нь венийн өгөөжийг сурталчилж, дунд зэргийн даралтаар хавагнахыг багасгаж болно; Үүний зэрэгцээ, түүний даралтын диспринг үр нөлөө нь гэмтсэн шагайны цогцсыг бууруулж, Жишээлбэл, уян харимхай боолтны градиент градиент градионтыг зөвхөн холбосон хэсгийг засах боломжгүй, гэхдээ хавдарыг улам бүр нэмэгдүүлэх болно. Эмнэлзүйн өгөгдөл нь дэмжлэг үзүүлэх төхөөрөмжийг ашиглах боломжийн хэрэглээ нь цочмог үе шатанд өвдөлтийн түвшинг 40% -иас дээш бууруулж болно.
Шагайны үе мөчний хэвийн хэлбэртэй байх шаардлагатай. Энэ нь шөрмөс, шөрмөс, бусад зөөлөн эдийг засахад тусалдаг. Дэмжлэгийн төхөөрөмжүүд нь үе мөчийг зөв байрлалд байлгахад тусалдаг. Тэд хачин дарамт шахалтаас болж эд эсийг эдгэрэхээс сэргийлдэг. Зөөлөн шөрмөс нь зөөлөн шагайны хаалт хэрэгтэй. Эдгээр хаалтууд нь шагайны хэлбэрт нийцдэг. Тэд үүнийг зөөлөн, гэхдээ тууштай барьдаг. Дунд зэргийн хүнд хэлбэрийн шүршүүр нь функциональ хаалт хэрэгтэй. Эдгээр хаалт нь танд хэр нягт батлагдсан болохыг танд өөрчлөх боломжийг танд олгоно. Та тэдгээрийг сайжруулахын тулд тэдгээрийг тохируулж болно. Тэд хамтарсан тогтвортой байдлыг хадгалдаг. Тэд бас эдгэрэх зөв механик тусламжийг эдгээх. Энэ нь эдгэрэх хугацааг богино болгодог.
Шагайны шүршүүр нь ихэвчлэн проприо ойлголтыг хор хөнөөл учруулдаг. Энэ бол үе мөч хаана байгааг мэдрэх чадвар юм. Энэ нь алхах-баланс улам дордож байх үед өвчтөнүүдийг тогтворгүй болгодог. Дэмжлэгийн төхөөрөмж нь үе мөчийг засах. Тэд бас арьсыг мэдрэхийн тулд арьсандаа хүрдэг. Энэ нь өвчтөнүүдийн мэдрэмжийг шагай гэж үздэг. Энэ нь аажмаар тэнцвэрийг буцааж авчирдаг. Нөхөн сэргээх сургалтанд та битийг бага зэрэг бууруулж болно. Энэ нь бие махбодийг проприозептезийг дахин барихаар түлхдэг. Өвчтөнүүд хэвийн алхаж, илүү хурдан дасгал хийдэг. Энэ нь дахин ургах боломжийг багасгадаг.
Тохирох сонголтдэмжлэгаргыг Sprain-ийн түвшинтэй хослуулах ёстой: Бага зэргийн шөрмөс, уян шагайны хаалтыг ашиглах боломжтой; Дунд зэргийн гацуур, үйл ажиллагааны хамгаалалтын хэрэгсэл нь ган хавтангаар ажиллахыг зөвлөж байна; хүнд гацуур, гипс эсвэл хаалт бэхэлгээг эмчийн зааврын дагуу ашиглах ёстой. Шинжлэх ухааны дэмжлэг үзүүлэх арга хэмжээ нь шагайны үений үе юм. Өвчтөний улмаас шагайны үений хувьд чухал бөгөөд өвчтөнүүдэд өдөр тутмын үйл ажиллагаа, хурдан, хурдан дасгал хийхэд тусалдаг.
