Хөлс бэлхүүсээр тусламжийн дасгалжуулагч дасгал хийх явцад арын өвдөлттэй тусламж үзүүлэх боломжтой юу?

Бүсэлхийн бүсэлхийн тусламжийн дэмжлэгТүгээмэл болж өсч буй шинэ фитнесийн дагалдах хэрэгсэл юм. Энэ нь дасгалын үеэр бэлхүүсээр өмсдөг бөгөөд хувь хүмүүст жингээ хасахад тусалдаг сургалтын хэрэгсэл бөгөөд хувь хүмүүст жингээ хасахад тусалдаг, булчингаа алдахад тусалдаг. Хөлс бэлхүүсний тусламжийн арын дасгалжуулагчийн санаа нь илүү их халуухан, энэ нь илүү их калори, зорилтот асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Энэ дагалдах хэрэгсэл нь өндөр чанартай, бүс бэлхүүстэй таарч тохирох, тохируулахад тохиромжтой өндөр чанартай неопрен материалаар хийгдсэн байдаг. Энэ нь дасгал хийх явцад байр сууриа хадгалдаггүй шонтгүй дизайнтай.

Хөлс бэлхүүсээр тусламжийн дэмжлэг үзүүлэх дасгалжуулагч дасгал хийхдээ арын дасгал хийхэд тусалдаг уу?

Буцах өвдөлт бол дасгал хийхэд олон хүний ​​хувьд түгээмэл тохиолддог. Хөлс бэлхүүсээр тусламжийн дэмжлэг үзүүлэх галт тэрэгний дасгалжуулагч нь арын өвдөлтийг арилгахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хувь хүн ноцтой эсвэл үргэлжилж байгаа өвдөлтийн байдалтай байвал тэд сургалтын дагалдах хэрэгслийг ашиглахаасаа өмнө эмч эсвэл физик эмчилгээний эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

Хөлс бэлхүүсээр дамжуулж буй тусламжийн дасгалжуулагчийн тусламжийг жингээ хасахад тусалдаг уу?

Хөлрэн бүсэлхийн тусламжийн дэмжлэг үзүүлэх дасгалжуулагч нь жингээ хасахад тусалж, дасгал хийхдээ зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч жин хасах нь эрүүл хооллолт, тууштай дасгал, тууштай дасгал, эрүүл мэндийг дэмждэг амьдралын хэв маяг, амьдралын хэв маягийг хамардаг нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Хөлрэн бүсэлхийн тусламжийн дэмжлэг үзүүлэх дасгалжуулагч нь нийт жин алдагдах төлөвлөгөөнд тустай байж болох боловч цорын ганц шийдэл болох ёсгүй.

Хөлс бэлхүүсний тусламжийн дасгалжуулагч ашиглах нь ямар давуу талтай вэ?

Хөлс бэлхүүсээр бэлхүүсээр ашиглах нь дэмжлэг үзүүлэх үр ашиг нь хөлрөхөд хүргэдэг. Нэмж хэлэхэд, хөлсний бэлхүүсээр тусламжийн дасгалжуулагчийн дасгалжуулагч нь дундуур нь бие даасан дасгал хийхдээ Дасгалаа сайжруулж, харааны сайжруулалт хийхэд туслах болно.

Хөлс бэлхүүсээр дамжуулж сургахдаа ямар төрлийн дасгал хийж гүйцэтгэж болох вэ?

Хөлний бүсэлж Эхнэсийг бүхий эрдэмлэг хутга, хүч чадал, хүч чадал, эдийн засгийн дасгал, тэр ч байтугай шаваа хааны бэлнээр бүтээж болно. Энэ нь өдөр тутмын үйл ажиллагаа, ажил эрхлэх, үрэн таран хийх, хөлрөх, арын дэмжлэг үзүүлэх. Дүгнэлт, хөлс бэлхүүсээр дамжуулагч дасгалжуулагч нь дасгалын үеэр жингээ хасах, эсвэл дасгалын үеэрээ бага хэмжээгээр нэмэгдүүлэхэд ашиг тустай дагалдах хэрэгсэл байж болно. Гэсэн хэдий ч жингээ хасах эсвэл арын өвдөлт намдаах эмийн тусламжтайгаар энэ нь зөвхөн найдах ёсгүй гэдгийг санах нь чухал юм. Ямар ч фитнесийн хэрэгсэл шиг, энэ нь эрүүл хооллолт, тогтмол дасгал хийхтэй хамт ашиглах ёстой. Ningbo chenno chendong спорт ба ариутгагч CO., LTD., Хөл орчны бэлхүүсний дэмжлэг үзүүлэх дасгалжуулагч. Хүмүүсийн эрүүл мэндийн болон фитнесийн зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг өндөр чанартай фитнесийн хэрэгслүүд үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Тэдэнтэй холбоо барихын тулд имэйл илгээнэ үүchendong01@nhxd168.com.

Дасгал, турах тухай шинжлэх ухааны 10 судалгаа

1. Фостер-Schubert Ke, Alfano CM, Duggan Cr, et al. Хоолны дэглэмийн үр нөлөө, дангаараа эсвэл хосолсон, бие махбодийн болон бие махбодийн хувьд илүүдэл жинтэй постменопуст. Таргалалт (мөнгөн хавар). 2012; 20 (8): 1628-1638.

2. Жакик ж.м, Маркус, Маркус Бх, Ланг У, Жанни С.А Жанни БИДНИЙ СУРГУУЛЬД АВТОМАШИНГИЙН ХУВЬ ХҮНД АВЧ БАЙНА. Дадлагажигч med. 2008; 168 (14): 1550-1559.

3. Хаан На, Хопкинс М, Каудвелл Пауделл П, АЛ. 12 долоо хоногийн дараа хяналт шалгагдсан дасгалын дараа хувь хүний ​​хувьсах байдал: Дасгал хийхэд жингийн алдагдлыг нөхөх, тодорхойлох, тодорхойлох, тодорхойлох. Int j obes (lond). 2008; 32 (1): 177-184.

4. Ларсон-Мейрер Де, Хейлронн Лк, Редман, Редман Лм, ol. Илүүдэл жинтэй, беттин мэдрэмж, өөхний функц, өөх тосны хэмжээ, өөхний эсийн хэмжээ, өөхний функц, ectopic Lipid-д дасгал хийх. Чихрийн шижин арчилгаа. 2006; 29 (6): 1337-13444.

5. O'Rourke Rw. Таргалалттай холбоотой хүндрэлүүд дэх үрэвсэл. Мэс засал. 2009; 145 (3): 255-259.

6. Ротберг AE, MCEWEN LN, KRAFTSON, KRAFTSON AT, AL ET AT. Жин хасах зорилгодоо хүрэхэд хувь нэмэр оруулж буй хүчин зүйлүүд: ТЕЛЕНТЕРИНГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТУСГАЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ. BMC Fam Famp. 20088; 9: 1.

7. Silva Am, Shen W, Shen W, Heo M, Gall Am, Gallier H, WANGHAR D, SARDING RE, SARDINHA L, SARDINHA LES Үндэстний байдалтай холбоотой араг ясны булчингийн ялгааг насан туршдаа. Би j j n biol. 2010; 22 (1): 76-82.

8. Troblay A, Venables MC, Janssen I, et al. Залуу насанд хүрэгчдэд зориулсан adipose эдийн хуримтлал, бие махбодийн үйл ажиллагаа, инсулины мэдрэмж. J vie faciol (1985). 2003; 94 (6): 2230-22-2235.

9. Vandevijvere S, DE Bourdeaudhuij I, D'HOORE W, ET AL. Биеийн тамирын дасгал, илүүдэл жинтэй, илүүдэл жингийн хоорондох харилцаа холбоо: ТВ-ийг үзэхэд ашигладаг уу? Еврей j төрийн эрүүл мэнд. 2011; 21 (2): 171-177.

10. Weiss EP, Fontana L. Хөгшрөлтийн зүрх сэтгэл: Хөгшин зүрх, судасны зүрхний хамгаалалт. 2012 оны 12-р сарын 1; 303 (303 (11): H1431]. Am J физиол зүрхний физиол. 2011; 301 (3): H1205-H1219.