Шатсан шагайны хаалт таны сэргэлтийг хэрхэн дэмждэг вэ?

Шатсан шагайны хаалтыг дэмжихШөрмөсний шагайныг сэргээхэд туслах үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Энэ төрлийн хаалт нь өвдөлт, хавагнах, хавдар, хөшүүн байдлыг бууруулахад тусалдаг шагайны үеийг хангахад зориулагдсан. Үүнээс гадна, энэ нь цаашид гэмтэл учруулахаас урьдчилан сэргийлэх, эдгэрэлтийн явцыг хурдасгахаас сэргийлж чаддаг.

Шатсан шагайны хаалт хэрхэн ажилладаг вэ?

Шагай шагайны хаалт нь шагайны үе мөчийг шахах, дэмжлэг үзүүлэх замаар ажилладаг. Энэ нь шагайны хөдөлгөөнийг хязгаарлахад тусалдаг бөгөөд хүрээлэн буй булчин, шөрмөсний тогтвортой байдлыг хангахад тусалдаг. Хамтарсан хөдөлгөөнийг хязгаарлах замаар хаалт нь өвдөлт, хавдарыг багасгах, эдгэрэлтийн явцыг багасгахад тусалдаг.

Та хэзээ шөрмөсний шагайн хаалт өмсөх ёстой вэ?

Шагай руу гэмтэл учруулахын дараа та шөрмөсний шагайны хаалт өмсөх хэрэгтэй. Хөшүүргийг цаашид гэмтээх эрсдлийг бууруулж, үе мөч рүү дэмжлэг үзүүлэхэд тусалдаг. Та аливаа биеийн тамирын дасгал эсвэл шагайгаа шагай дээр тавьдаг биеийн тамирын дасгал, дасгал хийхдээ Brace өмсөх хэрэгтэй.

Та хэр удаан шөрмөсний шагайны хаалт өмсөх ёстой вэ?

Та шөрмөсний шүлс өмсөх ёстой цаг хугацаа нь таны гэмтлийн ноцтой байдлаас хамаарна. Ерөнхийдөө та шагай бүрэн эдгэрэх хүртлээ хаалт өмсөх хэрэгтэй бөгөөд өвдөлт, өвдөлт, хавдар мэдрэхээ больсон. Энэ нь хэдэн өдөр эсвэл хэдэн долоо хоногоос хэдэн долоо хоног эсвэл түүнээс дээш хугацаагаар авч болно.

Шатсан шагайны хаалт ямар хэлбэртэй байдаг вэ?

Булангийн хаалт, хаалттай хаалт, гулсалт, хаалттай хаалт, хаалттай хаалтуудыг багтаасан хэд хэдэн өөр өөр төрлийн шөрмөс байдаг. Лальт бэхэлгээний хаалт нь өндөр түвшний дэмжлэгийг өгдөг бөгөөд тохируулж, тохируулж, дунд зэргийн хүнд гацуур хийхэд тохиромжтой сонголт юм. Гулсах хаалт нь асаахад илүү хялбар бөгөөд бага зэргийн спрейн хийхэд тохиромжтой сонголт юм. Хатуу хаалт нь хамгийн дээд түвшний дэмжлэгийг өгдөг бөгөөд ихэвчлэн тамирчдад архаг шагайны тогтворгүй байдалтай байдаг. Дүгнэлт, шөрмөсний шагайны хаалт нь шөрмөсний шагайнаас сэргээх үйл явцад туслах үнэ цэнэтэй хэрэгсэл юм. Энэ нь тогтвортой байдлыг хангах, шагайны үе мөч, хөдөлгөөнийг хязгаарлах, өвдөлт, хавагнах, хавдар бууруулах замаар ажилладаг. Хэд хэдэн өөр төрлийн хаалтууд байдаг бөгөөд таны сонгосон нэг нь таны гэмтэл, таны хувийн хэрэгцээний ноцтой байдлаас хамаарна. Ningbo CHENNG CHENDON SPREADING & SANITART CO., LTD, LTD нь SportCED нь Sports болон HealthCare бүтээгдэхүүнийг агуулсан бөгөөд Манай бүтээгдэхүүнүүд нь хамгийн дээд түвшний дэмжлэг, тохь тухыг хангахад зориулагдсан бөгөөд эдэлгээтэй, удаан хугацаанд удаан байх болно. Бидэнтэй холбоо бариарайchendong01@nhxd168.comДэлгэрэнгүй мэдээллийг.

Судалгааны баримт бичиг:

Willems tm, et al. (2017). Хажуугийн шагайн шөрмөсний хувьд хазгай дасгалууд: Системийн тойм.Спортын анагаах ухааны Британийн сэтгүүл, 51 (8): 624-631.

Paulus Mc, et al. (2016). Консерватив архаг зохион байгуулалтын менежмент: Тойм. Тойм.Хөл ба шагай, 37 (3): 313-321.

Лин CF, al. (2015). Хөлний ортос, шагайны шөрмөс: 12 сартай, ирээдүйн санамсаргүй судалгааг.Спорт, дасгалын талаархи анагаах ухаан & шинжлэх ухаан, 47 (8): 1562-1569.

Dohtyy c, et al. (2014). Эрүүл эмэгтэйчүүдэд Propriocepteption-ийн шагайны нөлөөг үзүүлэх нөлөө.Атлетик сургалтын сэтгүүл, 49 (1): 10-15.

Hubbard tj, et al. (2010). Кинестези нь эрүүл насанд хүрэгчдэд шагайны цорго дээр нөлөөлдөггүй.Ортопед ба спортын физик эмчилгээний сэтгүүл, 40 (10): 651-657.

Hertel j, et al. (2009). Шагайны шөрмөсний тохиолдол гардаг мэдрэлийн станцын үр нөлөө.Америкийн спортын анагаах ухааны сэтгүүл, 37 (4): 599-605.

Hupperets MD, al. (2009). Харьцуулаагүй гэрийн дасгалын үр нөлөө нь цочмог шагайны эмчилгээний эмчилгээний үр нөлөө: санамсаргүй хяналттай туршилт.Спортын анагаах ухааны Британийн сэтгүүл, 43 (5): 339-347.

Shin jm, et al. (2008). Шагайны үр нөлөө нь волейбол блоклож дууссаны дараа буух үеэр босоо газрын урвалын хүчийг дэмждэг.Хүч чадал, агааржуулалтын судалгааны сэтгүүл, 22 (5): 1490-1496.

Ван Ри Рм RM, al. (2008). Цочмог шагайн шөрмөсний клиник курс гэж юу вэ? Системчилсэн тойм.Америкийн анагаах ухааны сэтгүүл, 121 (4): 324-331.E6.

Jannink mj, et al. (2007). Шагайны хамтарсан байрлал дахь гадаад шагайны дэмжлэг үзүүлэх нөлөө.Эмнэлзүйн биомеханик, 22 (6): 705-710.